top of page
¿No sabes que dieta hacer?
A la hora de escoger nuestras dietas tenemos que pensar si es la ideal para nosotros.
Existen en el mercado tantas dietas que no es tarea sencilla escoger la más adecuada para perder peso.
Cuando se considera la realización de cualquier programa de pérdida de peso o dieta , siempre hágase las siguientes preguntas
-
¿Voy a aprender a participar en un plan de alimentación saludable, nutritiva a través de esta dieta?
-
¿Es esta una dieta que puedo seguir con a largo plazo?
-
¿Esta dieta combina comer sensible con ejercicio moderado ?
Cuando encuentre una dieta o programa de pérdida de peso que cumple todas estas condiciones , usted sabe que usted ha encontrado la dieta adecuada para usted.
Como en todos los temas que afectan a la salud, siempre es una buena idea si queremos perder peso consultar con nuestro médico antes de empezar a buscar entre todas estas dietas.
bottom of page